こんにちは！スタジオヨシダラボです(^^)

寒い日が続きましたが、明日からはちょっとだけ暖かくなるそうです！
とは言いつつも…今年の山形市内はとっても雪が少なかったですね(◎_◎;)
毎年この時期は雪かきで疲労していたのですが、今年はその回数も片手で数えるほどでした
お店のある山形駅周辺は特に雪の積もらない地区なのでとりわけそう感じるのかも…
雪かきせずに済むのはとっても嬉しいです(笑)

さて先日、産後ママのためのコンディショニングヨガ＆ベビーマッサージ が開催されました！

佐藤藍先生と阿部恵先生を講師にお呼びして、毎月開催しています！
今月はなんと12組のママさんと赤ちゃんが参加してくださいました
2カ月から8カ月までと月齢は様々ですが、赤ちゃん同士お互いに興味津々(笑)
隣の子と見つめあって笑うかわいい姿も見られました(*^^*)

ベビーマッサージではママとたくさん触れ合って赤ちゃんもニコニコ♡

ママも自然と笑顔になります♪
小さいころからベビーマッサージを続けている、先生の息子くん(現在1歳)はとっても表情豊か！

ベビーマッサージを続けていくとこんなにニコニコ表情が動くのか！と感動モノです
赤ちゃんにとってもママと触れ合える時間は、成長していくなかでとっても大切なものなのですね

ベビーマッサージが終わる頃には赤ちゃんたちはおねむの時間…( ˘ω˘ )
そこからはママたちのヨガタイムです

産後のママの体は骨盤の歪みから不調が起きやすいもの…
藍先生のヨガでは骨盤のコンディションを整え、リラックスする時間を過ごせます
抱っこで酷使された腕や肩、腰も楽になりますよ～！

私たちスタッフも藍先生にヨガを教えてもらっているのですが、ヨガをした後は不思議とぐっすり眠れるので驚きです(*’▽’)
肩こりや足先の冷えも改善されるので、とってもおすすめです！

そして今回は上山のドーナツ小屋maaruさんに来て頂きました♡

皆さんドーナツを選んでいる姿がとても楽しそう(*^^*)

ラムレーズンやリンゴとクリームチーズ、エスプレッソやアールグレイなど…
私たちスタッフもたくさん購入させていただいたのですが、どれも美味しくて幸せな気持ちになりました♡

３月の『産後ママのためのコンディショニングヨガ＆ベビーマッサージ』は１９日の開催です！

ご予約はお電話にて承っています
次回もmaaruさんが来てくださるので、お近くにお越しの際は覗いてみてくださいね♡

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■山形での撮影は山形駅西口徒歩５分 スタジオヨシダラボで！
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